8/17の口にした物
朝:サンドイッチ(アメリカンクラブサンド風>卵+キュウリ+ハム)
昼:天津飯+唐揚げ+マンゴーヨーグルト
晩:
間:リアルゴールド
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朝:サンドイッチ(アメリカンクラブサンド風>卵+キュウリ+ハム)
昼:天津飯+唐揚げ+マンゴーヨーグルト
晩:
間:リアルゴールド
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朝:あんパン+野菜ジュース
昼:豚キムチ丼
晩:ソースチキンカツ丼+オクラ浸しおかかのせ+みそ汁
間:チョコボール1箱
夜:ラーメン(肉入り)
夜食にラーメンの誘惑に負けてもた。。。。。
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朝:ぶっかけうどん+イワシの缶詰+野菜ジュース
昼:麻婆茄子牛丼+マンゴーヨーグルト
晩:海鮮炒飯+海藻サラダ+スープ
間:マッチ+チョコボール一箱
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朝:ベーコンポテトサンド+野菜ジュース
昼:カレー+豚トロ+ほうれん草
晩:そば飯+エッグサラダ+ワンタンスープ+冷や奴
間:
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朝:おにぎり(シーチキン)、コーンパン、野菜ジュース
昼:ミートソーススパゲティ(辛口)+フライドチキン+野菜ジュース+ヨーグルト
晩:飲み屋でなんかいっぱい(覚えてない)。
間:イオンウオーター
阿波踊り前夜祭に行ったのと、N川氏宴会に参加したのでよく覚えてません。
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食べ物日記になりつつあるような感じがするが気にしない(w。
朝:ソーセージエッグマフィン+ハッシュポテト+野菜生活100
昼:中華丼+味噌汁+漬け物+ヨーグルト
晩:和風ミンチカツ+小松菜玉子浸し+みそ汁+小ご飯
間:ブラックコーヒーいっぱい+VAAM+チョリソ+モルツ(500)
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朝:ミートスパゲティ
昼:カレー(小ぐらい)+焼き鯖(半身)+きんぴら牛蒡+ヨーグルト+野菜ジュース
晩:鱈チゲ風+筑前煮+いんげん胡麻和え+小ご飯
間:リアルゴールド+VAAM
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朝:サンドウィッチ(卵+ハム+キュウリ)
昼:かけうどん+かき揚げ+ヨーグルト(180g)+野菜ジュース
夜:笹身チーズ巻き揚げ+茄子田舎煮+みそ汁+小ご飯
間:チョコボール3+8粒、まゆたま(アイス)、ブラックコーヒーいっぱい+いわしせんべい+ダイエットコーク
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今日から、食べたものを付けていくことにしました。書いてなかったら突っ込みヨロ(w。
朝:トースト+ピーナッツバター+ゆで卵2個+ロースハム2枚
昼:肉入りラーメン大+野菜ジュース200ml+ヨーグルト250g
晩:回鍋肉、棒々鶏、スープ、小ご飯
間:マッチ、チョコボール3+3粒(ピーナッツ)、アミノバリュー、ブラックコーヒー多数、いわしせんべい、ダイエットコーク。
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↓2006年8月6日のサンテレビのラテ欄のタイガース中継のコメント

『ワッショイワッショイワッショイワッショイ』ってなんやねん(笑)!
見たときかなりウケたぞ。さすがサンテレビやな(w。
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行ってきました。
先発は安藤。1回表に30分かかるとかありえない。2回はよかったけど3回はやっぱりダメ。
結局、安藤も江草も太陽&広島投手陣もピリッとせず乱打戦。
5回裏終わった段階で21時過ぎ。3時間かかってます。これもありえない。
でも6回から9回は1時間で終わるすっきりぶり。ダーウィン、ジェフでさっくり終わる。
勝ったからよかったものの疲れました。
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千葉市教委HP「墨塗り」丸見え、会見で謝罪 asahi.com
千葉市教育委員会のホームページ(HP)で「墨塗り」にした個人情報が閲覧可能だった問題で、同市教委の大野湊・教育総務部長らが1日午前、会見し、「掲載された方や市民にご心配とご迷惑をおかけし深くおわびします」と謝罪した。
という、最近よく見る謝罪会見なんだけれども。
「ワープロソフトで会議録を作成した際、個人情報の部分を『蛍光ペン』という機能を使って墨塗りしたが、元の文書を消していなかった。確認不足で、技術的に未熟だった」
こりゃ、使ったのはWordですな。これ→蛍光ペンを活用して文書を見やすくする Microsoft Users
単なる網掛けを簡単に設定できるだけって機能にしか見えないなぁ。機能のメタファは紙とペンなんだけど、文字データは残るってイメージできないんだろうね。紙とペンは見たとおりが情報のすべてだけど、コンピュータのデータは見えていないものもあるということをつかむのが難しいんだろう。
情報担当者を名乗るぐらいなら機能の動作(と前後での情報の違い)を想像できるぐらいのリテラシーは欲しいところだけど、公務員の部署なんて2,3年で入れ替わるし、必ずしも詳しい人がなるとは限らんから、教育orシステムでフォローが必要だろうね。
そこで、「一太郎ガバメント2006」ですよ(w。
「個人情報マスキング」を使えば、「文書中の個人情報や特定固有名詞などを自動抽出」して墨塗りを行えるし、Wordの蛍光ペンのような操作で、墨塗りにすることも可能。
しかも、マスキングした箇所のデータはマスキング以外の操作をすることなく破棄されるので、今回のようなミスは起こらない(w。
千葉市教育員会さんにはおすすめです。
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